愿你昂首阔步、大步向前，去成为那个更好的自己。1 保持好奇，不断求知有人说：“衰老，是一个好奇心逐渐丧失的过程。”一个人真正的衰老，不是年龄变大，而是当他不再好奇、不再进步时，就失去了年轻的活力和朝气。保持年轻的人，往往充满着好奇心和求知欲。
" 保持年轻的秘诀就藏在你对待生活的态度里。 " 作者：浅岁墨余 转载自读者（ID：duzheweixin） 文章开头，我们想先问一个问题：有哪一个瞬间，你会突然觉得自己不再年轻？ 其实，看一个人是否年轻，并不是看年龄和相貌，而是看他的心境。
学会善待自己，生活才会慢慢好起来。不论你处于怎样的年纪，坚持去做这3件事，会让你更好地认清自己，做自己。奋斗途中，不轻言放弃人这一生，常常需要提前做好规划，什么阶段就去做什么阶段应该做的事情。年轻的时候过分贪图安逸，年迈的时候往往就会徒留悔意。
人生的每一分钟，都可以活得精彩绚烂。第一，拥有独立的人格。要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事，它让你有收拾残局的能力，也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严，能让身心有地方可栖息。你的幸福，终究得靠自己给才来得踏实。第二，保持自律。
不以复杂的心境对待生活，一切才会变得简单。山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。一个人，如果状态对了，人生便会顺风顺水。内心丰盈世间之物，琳琅满目，奇货重宝，何止万千，而一个人真正需要的东西，维持生存必备的物质，却不需要多少。知足是天然的财富。
01作息得当只有作息得当，让身体和大脑得到充分的休息，才能精力充沛。睡眠质量好的人，往往精力旺盛、神采奕奕，面容也比同龄人更年轻。清晨，在第一缕阳光中自然醒来，感受着身体的轻盈与精神的饱满，开启元气满满的一天。如此日复一日，岁月的痕迹自会放缓脚步。
