俗话说得好：“湿气在百病害，湿气除百病无”，可见清除湿气的重要性。这就像是我们身体的一场大扫除，只有把垃圾都清理干净了，才能更健康地生活。而且，清除湿气不仅仅是重点，简直就是重中之重，你一定得重视起来哦！想知道用“土方法”来祛湿吗？
石斛，又称“不死草、还魂草”，很多影视剧当中都会提到它的作用，它和雪莲、人参等并称为“九大仙草”。那么，它真有如此神仙功效吗？夏天怎么吃才能事半功倍呢？今天让我们一起走进森山健康小镇产业园，徜徉石斛花海，探寻石斛的前世今生，开启一趟养眼又养身的寻“仙”之旅。
你若经常去农村，或者在农村生活，那么就可以在农村的农地里看到各种各样的野草了，不同的野草之间虽说株型不一样，但都有一个共同的特征，就是生命力格外顽强，甚至也相当耐寒、耐旱、耐盐碱，部分的野草还具有耐涝、耐贫瘠的特点。
来源：【昆明日报-掌上春城】春季虽然天气转暖，但是阴雨天也随之开始多了起来。清明一到，天气阴沉，湿气加重，疾病就上门了。常言道：“清明食艾，无灾无难”。因此，清明时节，除了吃“艾”，还能用“艾”。艾草怎么用艾草可食、可戴亦可入药，不同的搭配，疗效也大有不同：1.
三伏天易生湿，身体受“湿”所困，就会产生很多“废水”。这些废水不及时排出体外，容易形成痰湿、湿毒，从而生出其他许多问题。所以立秋后一定要做好清废水，逼出一整个夏天的湿气，把阳气补回来。今天给大家分享一个“纯阳草”——紫苏，能通过打开毛孔，使身体发汗，从而将寒邪向外透发。
导语：野菜中的“祛湿王”，村里村外遍地是，家乡遇到赶紧吃，很珍贵近年来，野菜逐渐受到重视。野菜之所以深受许多养生人士的喜爱，除了味道独特以外，还有丰富的营养成分，最主要的还是因为野菜是天然无公害的绿色食品，食疗价值和药用价值都非常高。
牛筋草根系非常发达，又常常喜欢生长在农田，抢走庄稼的养分，所以呢非常不受农民朋友的待见，但你肯定想不到，它也是一味很好的中草药，特别是有一些的老人，常常像腿脚这些方面，简直比天气预报还准时，在我们当地呢，都管它叫风湿草，懂它的人呢就会挖回家，用来煮水泡脚，价值是非常大的。
