现场表演 团队合影 铁球神韵 表演现场 6月20日下午，“我要上春晚”保定赛区决赛在万博广场一楼举行，由保定老年艺术团铁球队表演的“铁球神韵”格外引人关注。这支平均年龄在60岁以上的表演队，用精湛的技艺和炫目的展示，把保定“第一宝”的神韵完美地呈现在了“我要上春晚”的舞台上。
保定首宝健身球，又名保定铁球，是保定北方工艺品有限责任公司研发生产的保定健身球领导品牌。直径为4--5.5厘米，重量一般在200克--500克之间，球体圆润锃亮，球内有球，并装有音板，两个为一副，可发出高、低清脆悦耳之声，被称为“雌雄”球，是保定特有的传统民间把玩健身用品。
在河北保定工作的朋友孙先生，带给我一个特产礼盒。打开一看，内有一对铮亮的铁球、两瓶面酱、两罐“春不老”咸菜，美其名曰“保定三宝”。我最喜欢的作家汪曾祺，既是文学大家，也是美食专家。他写过一篇《咸菜和文化》，通篇充盈着浓郁的人间烟火气息。他写道：“中国不出咸菜的地方大概不多。
编前话：进入夏季后，天气炎热，很多人都懒洋洋的，不想运动，久而久之就会导致身体素质变差，所以夏季高温也不能不运动，毕竟运动才是最好的排毒圣品。夏季运动以轻运动为宜，微微出汗为佳，锻炼的关键是要选择一个适合自己的运动项目。
