站桩三重境界

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站桩的几层境界：站得稳、沉得下、挂得上、飘得起、吹得散
而且站桩这个基本功，不是说你在前期练好了，以后就可以不练了。相反，不论你功夫多好，站桩都会不间断，甚至会越站越喜欢站，越站越受用的。
潇湘一子聊站桩
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站桩改造筋骨髓，但它的最高境界是什么，超哇塞的站桩解说
茶，摘采讲究时节，春夏秋冬各有不同;沏茶，更是一种精湛的技艺，刮沫、摇香、入海、归一，每一道工序都赏心悦目，可谓雅俗共赏，精神安怡。
潇湘一子聊站桩
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站桩100问││（体感篇）站桩为什么大汗淋漓？（41）
我在开始站桩的三个月左右，那时也正是六七月的，天气本身也比较热，在屋子里静静地站着，大汗从额头、胸前、手臂流到地面上，毫不夸张地说，每一次半个小时左右站出头，地板上就流一滩汗水。
大道真道
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站桩这九大层次，看看你到了第几层？
站桩虽然确实老少皆宜，人人可学可练，但站桩不是一个囫囵吞枣的事儿。通过科学的习练站桩，随着我们的进度，每个人都会陆续出现以下的层次现象。
真知趣
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站桩功到一定阶段就能练出乱环决，是真的吗？
有的人说站桩有三个层次四个阶段，还有一种说法，说站桩到一定阶段就能练出“乱环决”来。对于这个说法是否真实，乱环决是否确实存在，我也不知道，因为我还没有练出来，就没有发言权的。
潇湘一子聊站桩
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你知道站桩都会经历哪几个阶段吗？
万事开头难，对于站桩来讲也是如此，因为刚开始学习站桩的时候，身体的骨、肉、筋不知道如何放松，站完后会存在各肌肉关节有酸痛感，这是必然的。
爱养生的李先生
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一篇让你学会站桩的好文章
首先需要做到的就是放松，全身放松，骨骼放松，骨髓放松。放松的意思，大家千万不要理解成软骨病。事实上，饭是一口一口吃的，路是一步一步走出来的，强大不可思议的功夫往往都是从一点一滴中积累出来的结果。
传统武学
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太极拳中的站桩功应该如何划分层次？每个层次分别有什么体验？
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