［演释：龙身蛇形?85式太极拳——［诵者：浑厚的男中音，声声送遠，音能穿墙——［演释者：组合有序的男女拳友精灵?飒飒生风，力透纸背——［作者：冯晶宝——冯晶宝海外文刊自由撰稿人，纽约·《世界华人》杂志社资深记者，中国·华夏诗友社会员，上海海上书画研究院研究员。
慢是练气、运窍、益寿的需要。“慢”是杨式太极拳的特点，但不是目的。人体的经络布满全身，使五脏六腑、四肢百骸、五官七窍、皮肉筋骨形成一个系统。这个系统包括十二经脉、奇经八脉，他们是沟通表里、协调阴阳、平衡虚实气血运行的通道。
扎西，不是我的拳友，不是我的老师，也不是我的亲戚，我们的人生没有交集，相互间没有半毛钱关系，写《扎西，她用生命来感恩太极!》完全出于一个传武人对武学的热爱，出于对扎西传奇一生的敬佩，出于对武术界“雷锋”的缅怀。
人过40岁以后，身体明显感觉不如从前，表现不能爬楼梯，体检毛病多，所以，在练太极拳之前，我选择了游泳，我从2005年到2010年坚持了5年，春夏秋冬很少间断，后来因为对游泳池的消毒水过敏等原因，开始选择走路，每天走3-4个小时超过10公里。
来源：【宁夏日报】“太极拳各门各派都是中华传统武术的瑰宝，大家熟悉的杨式太极拳85式拳架舒展简洁、结构严谨、身法中正、动作和顺，练法上由松入柔、刚柔相济，形成独特的风格……”5月17日，由银川市武术协会主办、神鹿太极银川辅导总站承办的传统杨式太极拳85式精研提高班在银川开幕，传统
歌声、舞蹈、口琴，南湖文平茶城，再次迎来了“三嘴策岳阳”的开坛，这期聊的是深奥而普遍的太极。太极拳，属世界级非物质文化遗产， 阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
