来源:【昆明日报-掌上春城】芹菜炒百合原料:芹菜适量、百合适量、葱适量、蒜适量、核桃油适量、盐适量、蚝油适量。做法步骤:1. 芹菜处理干净洗净控水。2. 百合处理干净冲洗干净。3. 芹菜去除筋络。4. 打斜刀切片装盘。5. 百合沥干水份备用。6. 葱和蒜切碎备用。7.
3 锅内留底油,下入姜末、蒜蓉煸香,再下入蚕豆、红椒片煸炒几下后,放盐、味精、鸡精、白糖,炒匀后放鲜汤,勾薄芡,下入百合,轻轻翻炒后淋香油,即可出锅。原料:新鲜百合 2 个,奶油玉米 1 根,枸杞 10 克,青豆 3 克。
中医上称“汗为心之液,汗血同源”,汗液带走的不仅仅是水分、盐分、微量元素,更是被誉为“人之根本”的气血,一旦气血不足,身体很容易被透支。立秋后,人体之所以被“秋乏”困扰、睡不好容易老,就是因为夏日里气血消耗太高,气血想要调养好,“药补不如食补”。进入秋天要忌嘴!