寒湿多由于平时过多摄入生冷、油腻食物伤胃及居住环境潮湿所致。寒湿阻络症是指寒湿阻滞经络，表现为肢体或患处冷痛、麻木、沉重、肿胀，遇寒加重，怕冷肢凉，反复缠绵不愈，大便糖稀，口不渴，舌质淡，苔白或白腻等症状。
近段时间天气反复，湿寒热气夹杂；很多人出现了明显的不适，感觉胃口变差了，容易胃胀；身上黏腻沉闷，手脚发沉，肩颈不舒服。头比较昏沉，精神不好。这些都是湿气入体的典型症状。今天胡医生就给大家分享一下这个张仲景燥湿化痰的名方——“苓桂术甘汤”。
夏季气温高、湿度大，不少人觉得自己容易有湿热，需要清热利湿。但是如果你有以下几点情况，可千万别碰清热利湿的药食！体内湿气多因喜食生冷寒凉之物，损伤人体阳气所致。熬夜、嗜荤、贪凉、缺少运动、吹空调、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。
