虽说秋天是贴秋膘的季节,但是大鱼大肉的摄取仍需适量,以免过多的热量和脂肪堆积在体内,容易发胖不说、还可能加重肠胃负担。所以,眼下贴秋膘的同时蔬菜的也不能落下,尤其是维生素粗纤维含量比较高的韭菜,也要适时多吃一些。
文|史军 图|大荒 张洋这年头凡事都讲究个跨界,唱歌的拍电影,拍电影的做手机,做手机的出电视,出电视的造汽车,恨不得一人身上有十八般武艺。这事儿发生在人身上绝对引人注目,但是若发生在蔬菜身上却没有什么违和感。
根据北美知名营养资讯网站《营养先锋NutritionAdvance》上文章《韭葱:营养事实与潜在健康益处》中的内容,韭葱属于葱属的百合科植物,其外形与大葱非常相似,原产于欧洲中南部,现今在世界各地广受人们的欢迎与喜爱。