冬天正是吃南瓜的季节，南瓜富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素等营养成分，而且南瓜含糖量不是很多，所以减肥人士也可以食用，南瓜粥常作为早餐出现在大街小巷中，冬季喝上一碗暖胃又营养，南瓜除了做粥之外还有很多种做法，今天就和大家分享6种南瓜的家常做法，下面我们一起学起来吧!
古人云:要顺时而食，说的是饮食要顺应自然规律，吃应季蔬果。南瓜是大家都非常熟悉的食材，口感自带香甜，而且具有天然色素的功能，这样制作出来的南瓜食物外表非常好看，不管是炒着吃还是蒸煮都可以食用，今天我们用它来制作一个新的吃法。
潮新闻客户端 记者 包勇太空南瓜 记者 包勇 摄一粒曾遨游太空的种子，在地球上结出果实；无土气雾栽培技术，使节肥率可达95%以上……今天，2024年中国农民丰收节浙江主场活动在杭州余杭“田立方·临平未来农场”举行，一批“黑科技”展现出乡村全面振兴的美好图景。
南瓜的营养丰富，在我们北方叫窝瓜，有的人说南瓜和窝瓜有区别，其实它们是没有区别的，它们属于同一种植物，品种比较多，在我们日常生活中是比较常见的，南瓜不仅仅可以当主食，而且还有一定的营养价值，它具有促进生长发育，利尿通便，还有保护胃黏膜的功效，平时咱们可以多吃一些南瓜，尤其是冬天，更要多吃一些南瓜，今天就分享给大家一种南瓜的神仙做法，不炒不炖不炸，简单美味有营养，特别是家里有小孩子的，一定试试这种做法。
南瓜价格便宜，但是营养价值却很高，不但可以做菜，煮粥吃，还可以做各种糕点小吃，南瓜颜色金黄做成馒头，发糕，蛋糕、面包里都可以用的到，真是平民的好食材，每次我都会把一整个南瓜去皮切片蒸熟，分成每份200克，冻到冰箱里，想做任何美食的时候就拿出一份解冻，也是超级方便的。
金秋到、南瓜俏，眼下正是南瓜的成熟期，经过充足雨水和阳光浸润的南瓜、个个甘甜醇香，不过日常大家吃南瓜的方式好单一啊，不是煮个南瓜粥、就是蒸个南瓜馒头，虽然也好吃、但是总觉得吃不到它的精髓，那种甘甜软糯的口感都被掩盖了。
Happy Halloween-万圣节快乐秋风吹过，草木摇落，染亮了一颗颗橙黄的大南瓜。这周末就是万圣节了， 现在随处可见南瓜们搞怪的身影。可是为什么呢？这样吓唬人的事儿，怎么就落到了南瓜头上呢？万圣节为什么要刻南瓜灯？万圣节刻南瓜灯起源于爱尔兰传统文化。
