来源：【青岛信网】在春节假期，家家户户都准备了丰盛的食物，大鱼大肉再加上年货、零食，花样繁多，易出现暴饮暴食的现象，加之初春天气变化，可能有咳嗽、咽喉不适等肺系疾患。为了帮助身体恢复元气，以更好状态迎接新一年，青岛市城阳区人民医院中医科专家为大家推荐几个代茶饮食疗方。
建议要多吃这水果，润肺止咳，春季少生病!阳春三月，马上要结束长达两周的阴雨天气，最近终于要放晴了，最近气温变化特别大，时而阴雨绵绵，时而晴朗无云，温度就像过山车一样，昨天还是穿羽绒服，今天就穿短袖和短裤，感觉温度终于要回归到正常温度。
春季万物复苏，但昼夜温差大、风邪盛行，加上花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发咳嗽、咽干、痰多等不适。中医认为，肺为“娇脏”，主呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。春季风邪夹寒或夹热侵袭人体，肺气宣发失常，导致咳嗽反复发作。若久咳不愈，还可能耗伤肺阴，形成恶性循环。
