鉴于广大武当太极拳爱好者们诚挚的学习心愿，从本周开始，太极宫将陆续推出武当太极拳口令+视频指导动作专题，每周一到两势，此专题旨在为初学者和有一定太极基础的养生爱好者们在细节处规范武当太极拳动作，从而真正达到健康养生的效果。
在拳论中﹐此「六合」﹐皆有详尽的记述﹐大概练拳者可说是无人不知无人不晓﹐虽然知﹐惜与拳架并不相吻合。盖相合的拳架﹐在一动时即可看出﹐因架是受气而成﹐不是架去领气而出。凡是六合的拳架﹐在未动之先﹐即已六神合一以阳注阴。（六神—灵台﹑心窍﹑阴窍﹑玄关﹑肾窍﹑仙骨。
体育战“疫”·黑河行动居家健身 跟我练自2021年10月27日以来我市相继出现新冠肺炎确诊病例面对复杂的疫情形势市体育局提醒广大市民居家期间进行适当的体育锻炼能够有效提升自身防护能力疫情防控不松懈，居家健身动起来黑河市太极拳协会主席李琳瑛给您带来一套二十四式太极拳快快练起来吧~
目前影响最大，推行最广的是杨氏太极拳。杨氏太极拳创始人为清末杨禄禅，他自陈家沟学习了“绵拳”、“软手”或叫“十三势”之后，在京城未遇敌手，号称杨无敌。光绪皇帝的老师翁同和和其他大学士观看其精妙的武艺后大加赞赏：“杨进退神速，虚实莫测，身似猿猴，手如运球，犹太极浑圆一体也。
物至于此，小得盈满今日迎来小满节气小满是二十四节气中第八个节气也是上海常年平均入夏时间（5月24日）所在的节气热情洋溢的夏日时光正向我们走来小满时节，天气渐热。过去一周的上海，太阳公公保持全勤，最高气温也逐渐逼近30℃。不断增长的气温，有没有阻碍你运动的热情呢？
