“好几天都没见到你们吃饭了,你们准备修仙吗,你们每天在吃些什么?”“什么?吃什么饭?”“现在流行吃代餐呀,我们已经吃了好几天的代餐了。”我好奇她们为什么每天都不吃正经的食物,闺蜜们骄傲地回答了我的疑惑。
N海都全媒体记者 王灵婧 文/图代餐棒、代餐粉、能量棒、坚果棒……市面上号称“饱腹又减肥”的代餐食品,成为“打工人”饮食圈新潮流,不吃主食,仅靠代餐食品是否能满足身体所需营养?代餐食品真的能让大家轻轻松松“躺瘦”吗?对此,海都记者采访了福建省营养协会副会长张雄畴进行解答。