梦很乱,上面是第一个场景,接着在梦里我又和大姐、我哥和女儿在一起,结伴行走在一条十分泥泞的小路上,我赤着脚,开始路面虽滑但还平坦,突然我踩到一个浅水坑,却发现浅水坑的旁边是一处清澈的水面,我潜意识认为,浅水的地方,水是浑浊的,水深处,水才会澄净,于是为了避免滑入深渊,我本能地用手撑住扑倒在地,有惊无险地爬起来继续前行,只是弄得满身泥水,狼狈不堪。
文 欣然 国家二级心理咨询师创作不易,侵权必究导言你有没有做过这样的梦?梦见自己被人追杀,或者被怪物追赶,却怎么都跑不动?有种观点说,这可能是身体出了问题:比如睡觉时被压到了心脏,或者被压到了腿,造成肌体麻木或缺血。这是有道理的,可更多时候,它并非是生理性的,而是来源于心理。
睡觉爱做梦,这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦,甚至有的时候会突然醒来,心脏还会怦怦跳。这是怎么回事?又有什么方法可以改善睡眠质量呢?1 为何我们会反复做梦?睡眠中有一个时期叫做快速眼动期(REM),此时身体处于最活跃的状态,呼吸和心率都会变快,同时我们也容易做梦。