→本期关注青少年喝饮料提神要当心警惕“不喘的哮喘”食“椿”季怎么安全吃运动时要补充运动营养食品吗青少年喝饮料提神要当心咖啡、奶茶、能量型饮料都感觉能提神醒脑，是因为它们含有共同的成分——咖啡因。咖啡因可兴奋神经系统。儿童和青少年摄入咖啡因后，能增加觉醒、提高注意力和运动行为。
春季万物生长，百病较易复发，因此养生调摄必不可少。有条件的人士或亚健康人群可选择去中医医院做按摩、温灸或搭脉开方等中医药调理。 如果没有条件，可在日常生活中把“防春寒”“解春困”“防春风”“防春疫”“养春眠”“护春阳”这六件事做好，也能大大减少春季患病、发病的概率。
春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠，避免熬夜；②适当进行一些户外活动，晒太阳、踏青赏景等；③不过早减衣，穿衣注意下厚上薄；④注意清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水……春季养生要注意什么？
