7月24日-30日是全国老年健康宣传周。北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科姜涛表示,老龄阶段可能存在很多变化,如身体机能下降、疾病、亲友离世、退休等,这些都会给老年人带来诸多的影响,尤其在心理健康方面。面对这些问题,老年人该如何调节,保持良好的心态?