王大爷最近一直咳嗽，有时还故意用力咳，家人问他为什么这么用力咳，王大爷回答：“嗓子不舒服，感觉有痰，但一直咳不出来。”其实，很多人与王大爷有着相同经历——有痰咳不出。面对这样的情况，我们应该如何科学有效祛痰？又该如何选择种类繁多的祛痰药？
咳嗽是一个生理反应是我们气道一个非常重要的保护性反应能够促进呼吸道分泌物的排出另外也可以减少异物和病原微生物的侵入造成咳嗽的原因可能是呼吸道原因也可能是非呼吸道原因咳嗽分为三大类01急性咳嗽咳嗽持续时间在三周以内的咳嗽，急性的呼吸道感染性疾病是急性咳嗽最主要的原因。
《看呼吸》患者群里经常有朋友反应总是有痰咳不出，其实如果痰液在我们的中央气道是比较容易咳出的，因为它距离口腔比较近，但是如果痰液在肺部比较深远的地方就很难通过一个咳嗽的动作把痰液排出，要想咳出更深部位的痰液，首先就要把它们先“运”到中央气道。
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。有时，单纯咳嗽确实很难排出肺泡、小支气管等深处的痰液。即使没有痰，不少人平时呼吸比较浅，肺部很难充分舒展，空气进出带来的脏东西无法清扫出来，也不利于肺部健康。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？
普及健康知识，掌握健康技能，养成健康生活方式。下面走进由市卫健委联合我台共同推出的健康教育专题栏目《健康新主张》。春季呼吸道特别容易“受伤”，很多人会出现咳痰咳不出来的情况，尤其是老年人无力咳痰，小朋友不会咳痰，痰咳不出来令人备受煎熬。怎么办呢？让专业人士教您几招。
