70岁的陈大爷从小就爱喝茶，每天茶不离手，而且对于各种茶知识也是耳熟能详，说得头头是道。他说喝茶有很多的好处，有保健作用，喝了后精神比年轻人还好，甚至还能抗癌。前段时间新茶上市，他到市场买了不少最好的明前茶，每天早上起来都要空腹喝上一杯，吃完饭也喝一杯，就连喝完酒也要来一杯。
茶叶，是我国的传统饮品，也是世界上公认的3大无酒精饮品之一，素来以“纯天然无添加”而受到众多茶客的喜爱。茶叶也很神奇，本来一杯寡淡无味的白开水，投入茶叶之后，就会变得香气沁人，滋味鲜醇甘甜，而且越喝越能品出其中妙处，让人逐渐平静下来，比那些碳酸饮料要强许多。
很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”那这个说法真的有科学依据吗？今天就带大家了解一下！多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？其实，这个说法是有科学道理的。《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。
自古以来，“柴米油盐酱醋茶”俗称“开门七件事”，今天我们就从茶叶的分类、茶叶的功效以及品茶的注意事项等方面介绍茶叶对人体健康的影响以及科学饮茶的原则。茶根据工艺制作可以分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六种。
