正常的情况下，畅通的呼吸道可以让空气自由流出人的肺部，睡眠呼吸暂停患者在睡眠过程中上气道被堵塞，暂时性停止呼吸，时间可达十几秒至数分钟，这种情况每晚可达数百次，令患者身体缺氧，经常猝醒以致难以进入睡熟的状态，得不到充足的睡眠。
心脏，被誉为身体的“发动机”，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的“引擎”也有其脆弱之处，同样“惧怕”很多因素。心脏最怕的这10件事，你常做吗？心脏最怕你做的10件事1、怕“咸”建议一般成人每天食用盐摄入量不超5克。
来源:参考消息网参考消息网10月20日报道据英国《每日邮报》网站10月3日报道，五分之一的美国人或患有可致命的睡眠障碍，导致呼吸暂停，可能切断大脑供氧。报道称，睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠相关疾病，即在夜间睡眠时呼吸不断出现暂停，患者面临严重供氧不足的危险。
紧张、激动或受到惊吓时，很多人都有过心跳加速的感觉。但在夜深人静时，有些人也可能会突然感到一阵心慌、气短，不由得担心身体哪里出了问题。《生命时报》综合多位专家观点，解读夜间心慌气短的原因，并给出应对建议。
俗话说：“一场秋雨一场寒。”根据天气预报显示，周末的小雨将把下周的最高气温“浇”到十几摄氏度。每年秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期，特别是面对未来一波波的寒潮突袭，学会如何保护心脏尤为重要。日常生活中，很多事看起来微不足道却是损害心脏健康的大隐患。
很多人都认为心脏疾病发作突然，身体不会有任何征兆，等到发现病情时大多数已经到了非常严重的地步，其实真相并不是如此，当人们的心脏发生异常时，身体通常也会发生改变。半夜憋醒睡着睡着突然需要坐起来坐会，憋气的厉害，有可能是心衰的表现。
