趁着外出晒太阳，大一点的宝宝还能在广场或公园撒欢，呼吸新鲜空气，认识新的小朋友，但不小心”晒“错娃，伤害可不小!晒娃姿势的正解和误区，快来分清楚。一、晒晒太阳好处多。二、”晒晒“姿势错误，好处全无更有害。
晒太阳能补钙吗?体内的维生素D来源主要有两个:一是在阳光或紫外线照射下，由皮肤中的化学物质合成;尤其是对于现代人来说，整日上班早出晚归，吃饭叫外卖、上下班开车，与阳光接触的机会少之又少，更应该多晒晒太阳。
来源：北京青年报 在孩子的身高这件事上，不少家长都容易焦虑。在儿科营养门诊，最受家长关注问题TOP3榜单上，身高常年入列。 针对身高问题，家长们最关心的营养素，排第一位的是钙，第二位的是蛋白质。但真相是：这两种营养素，大多数孩子的饮食摄入往往是充足的。蛋白质摄入甚至过量。
运动如何帮娃突破遗传身高？哪些运动可以让娃蹿个儿？陷入“身高焦虑”的各位爸妈，赶紧来看：让孩子长高的秘密。1算算身体比例看看孩子能不能长大个儿在人出生之后的生长发育过程中，一般头部会增长一倍、上肢会增长三倍、下肢会增长四倍。假设各部分均匀增长，那么腿长的人更可能长大个儿。
1、不重视母乳喂养 有些母亲由于听说母乳中的钙、磷含量比牛奶低，就采用人工喂养，以牛奶作为婴儿主食，却忽视了母乳中钙、磷比例适宜、易于消化吸收，利用率高的特点，还忽视了母乳中含各种免疫因子，可减少婴儿的发病率，用母乳喂养婴儿，即使患佝偻病，也很轻微。
