现如今大爷大妈们对于养生可谓是兴味盎然，有的选择中医推拿，有的人选择保健品，还有的人则是运动健身。社区王大爷就是这么一个人，每天五点以后，小区公园里各个大爷大妈们就开始展露他们的绝活了，有腹部绕杠、引体向上、跑步、跳广场舞、抽陀螺，干什么的都有。
最初以为是孩子走路姿势没有学好，慢慢可以调整，就没有太在意，2个月过去以后，跛行非但没有改善，反而越来越严重，涵涵走路时，左脚会不自觉地踮起来，看着女儿刚开始学走路就出现了这样的步态，是不是哪里有问题?
最近，有明星在杂志拍照时踮脚“天使蹲”的姿势引发了不少网友的模仿，但随即就有医生提醒，这个动作并非看上去那么简单，如果平时没有进行过锻炼的人，盲目跟风去做这些“网红动作”，很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。
歌唱演员蔡国庆是许多人心目中的不老男神，现在已经五十多岁了，依然是那么年轻，那么青春!我几年前看过芒果台的一档节目，蔡国庆透露说自己之所以身材保持得这么好，和他的一个生活习惯有关，就是每天踮起脚尖走路，炒菜时踮起脚尖，洗澡时踮起脚尖，平常做家务时 也踮起脚尖，已经 习惯成自然了， 走路时自然挺胸收腹，这样就不可能有大肚腩， 所以才看上去那么年轻。
50岁的刘女士（化名）是一位热爱生活、热爱旅行的人，前阵子她外出爬山后右膝关节就开始疼痛、肿胀，经过一段时间休息，症状还是没法缓解，遂至广东省工伤康复医院就诊，检查后发现竟是半月板三度损伤。“不可能，我就爬了个山，也没剧烈运动呀！”刘女士听到诊断结果后表示惊讶。
12月2日，方阿姨走进了浙江省中山医院骨伤科学科带头人、特聘教授童培建主任的诊间，一进门，她就在椅子上坐了下来，一边揉搓着膝盖，一边和童主任说:“童医生，我这个膝盖真的是不中用了，现在连在门口排队多站一会都疼的不得了。”
