圈自测为了帮助您快速了解身体状态以便及早干预治疗《圈自测》版块第5期来啦帮您自测身体健康自己在家就能发现健康问题！快跟着小圈一起来了解一下吧~健康自测专家于丽平首都医科大学附属北京朝阳医院心内科 主任医师测一测你的心脏功能还好吗？
研究证明，适当的运动对于健康是大有裨益的。观察贺普仁等国医大师的养生小方法发现，活动手部有助健脑。常见的手指交叉运动，把右手拇指放在上面与把左手拇指放在上面，产生的效果是不同的，所以一只手拇指在上交叉一会儿后，要换成另一只手拇指在上交叉。
手部被称为人的“第二大脑”相信不少家长都听说过这个观点“手部是人类的第二大脑”，无论是大人还是孩子，每天都在” 动手”，但是人们的智商却孩子存在着一定的区别，是因为家长们都忽略了系统训练的作用，家长想要通过训练的方式促进孩子的智力发展，那么就要对孩子的手部进行系统训练。
来源：钱江晚报 手麻在我们日常生活中比较常见， 大家几乎或多或少 都有所经历， 有些时候一个动作做久了 就会引起手麻， 有些时候也会无诱因下 出现的手部麻木， 但并不是所有手麻，都那么单纯， 没准还会耽误病情。
经常击打头部有可能会影响智力，这取决于击打力度、频率、被击打者的年龄、头部受伤程度以及后续恢复情况等。1. 击打力度：轻微的击打可能仅导致短暂的疼痛和不适，但强烈的击打可能造成脑震荡、颅骨骨折等严重损伤，从而影响大脑功能，包括智力。2.
