就纯去饿,别相信运动能瘦,运动只是塑形,说的不好听点人三天不喝水会死,7天不吃东西才会死,人没那么容易死掉,你身上那么多脂肪不吃东西一天吃三鸡蛋也死不掉,你身上的脂肪能维持你好久了,所以就往死里饿,饿不下去你就放弃减肥吧。
想要减肥,不外乎就2个方法:管住嘴、迈开腿,而这6个字是很难坚持下来的。对于吃货来说,严格控制饮食,通过饿肚子来减肥,最后总会暴饮暴食、反弹回来,对于胖子来说,通过运动消耗卡路里,身体会受尽苦难,也是十分痛苦的一件事。