纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?1根据经络分布的规律腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。
“奶奶，你睡觉前为什么要反复揉肚子呢?”“这个呀，是保健养生的好习惯。如果长年累月坚持揉揉肚子，奶奶就可以活到一百岁。”“揉肚子”这个小习惯真的可以起到养生作用、让人长命百岁吗?中医认为的确有用。人体腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，脾胃是人体后天之本，是人体气机升降的中枢，只有升清降浊，方能气化正常、健康长寿。
