但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
图片由派生万物AI生成。 澎湃新闻记者 贝佳媛 AI创意是谁又双叒叕熬夜刷手机了？当代年轻人白天“搬砖”，夜晚“云冲浪”，成功晋级“国家级特困生”！今天是世界睡眠日，大数据揭晓扎心真相：超3亿中国人睡眠不及格，“早八人”日均睡眠仅6.6小时，黑眼圈都快焊死在脸上了！
