卧推60kg什么水平？卧推60公斤算不算小趴菜？有些人认为卧推60公斤的实力很弱，正常人都能做到，真的是这样吗？我来告诉你卧推60公斤是什么水平。如果你的体重120斤左右，能够在触胸的前提下完成一次60公斤卧推，也就是一倍体重，那已经算是同体重里面的高手了。
1、能跑五公里有氧运动非常考验一个人的毅力，很多练成大块头那种的，不见得他能跑。跑步也是体现耐力的一种较高消耗运动。衡量全身心、全面的运动，五公里是一个综合考量。对于常人来说，如果能较快速度的爬上六楼，不喘大气，证明他的综合体能优于常人。
这个阶段的你，可能刚下定决心，要好好锻炼了，心血来潮的去办了一张健身卡，又或者上网买了一对哑铃，可第一次卧推，作为一个成年男性的你突然发现，自己居然连10kg都推不起来，这种情况下，在日常中大概会很多朋友说你太瘦了，又或者虽然不瘦，但也只是虚胖罢了。
