瘦肉精，十多年没有听到过这个词了，还记得小时候吃肉都是被瘦肉精和痘猪肉支配的恐惧，不是熟悉的猪肉摊都不敢去买猪肉，生怕是用过瘦肉精的猪肉，还有就是痘猪的猪肉，也导致现在我去买肉还会看看肉有没有痘，是不是痘猪肉[笑哭]，其实现在肉的检疫这么严格哪还有痘猪肉了。
增肌、减脂，是健身中最直观的两个模式，一方面它听起来很清晰，另一方面也符合大部分人的需求。当然了，还有个叫做“塑形”的概念，不过话说回来，塑形也是“增肌减脂”，毕竟你没有肌肉的话，无论怎么“塑”，都出不了形。
健身可以吃牛肉，鸡肉，但是不能吃猪肉，对吧？No，可以吃，不过是瘦猪肉。当然，健身者吃牛肉、鸡胸肉而忌吃瘦猪肉可能还与以下因素有关：其他营养成分牛肉中含有锌，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。
最近和朋友聊天，谈到一个很有意思的话题。那就是现在社会上只要是和吃有关的行业几乎存在着同一种共性现象，那就是做什么职业的几乎都不会吃自己的产品。就好比种红枣的，几乎不吃市面上的红枣；专业养鸡的几乎不吃市面上的鸡肉或者其制成品。那么，身为一线养猪人他们平常吃猪肉多吗？
