参考资料:1、Dai Q， Shu XO， Deng X， Xiang YB， Li H， Yang G， Shrubsole MJ， Ji B， Cai H， Chow WH， Gao YT， Zheng W. Modifying effect of calcium/magnesium intake ratio and mortality: a population-based cohort study. BMJ Open. 2013 Feb 20;
接上篇：维生素AD、D3，你给孩子吃对了吗？有好多家长在评论区里提到了关于“钙剂”补充的一些问题。因此，我在这里给大家再科普一次关于 维生素AD、D3、钙剂 这三类药的完整总结。实际上，关于维生素AD、维生素D3、钙剂，到底有什么作用？该给孩子怎么补充？补充多久？
维生素D3的概述许多爱健康人士发现，坚持日常补充维生素D3，不仅能固齿健骨、皮肤瘙痒、皮炎、毛囊炎等皮肤方面的小毛病也越来越少。维生素D3是一种脂溶性维生素，也被称为胆钙化醇。它在人体内可以通过皮肤暴露在紫外线下合成，也可以通过饮食或补充剂摄入。
中新网11月28日电 维生素D3、硫酸软骨素只能轻微缓解关节疼痛的症状，但无法治好关节炎。从效果上说，维生素D3有助于钙的吸收，从而促进关节和骨骼健康。而硫酸软骨素能加强软骨代谢，一定程度促进软骨合成，缓解关节疼痛。
炎热天气不仅不适合孩子进行户外活动，孩子出汗后，“钙”是否会随着汗液流失呢?首先，夏季气温高，人体消化道内的消化酶分泌相应减少，进而导致消化功能变弱、胃肠蠕动变慢，因此孩子们也会出现食欲下降，甚至挑食、厌食的情况，这直接减少了孩子钙的摄入量。
马克·海曼不仅是美国著名克利夫兰诊所功能医学中心的创始人，也是美国前总统克林顿与第一夫人希拉里的私人医生，在抗衰老领域拥有广泛的学识和丰富的经验。在这期长达一个半小时的节目中，这位长寿专家分享了有助于抗衰和延寿的6大营养素，引发众多人关注。
