来源：新华社 你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？ 科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。这到底是怎么回事？
心血管疾病仍是国人第一大“威胁”，我国心血管病发病率和死亡率仍在升高。近日，据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告 2022》，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数 3.3 亿。每 5 例死亡中就有 2 例死于心血管病。
在“吃”这件事上大致分为这两类人一类人喜欢尝试各种食物看起来吃得“杂”一些另一类人喜欢固定的几种主食、肉类、蔬菜饮食相对单一长此以往这两类人谁的健康会更有优势？谁的身体衰老得更慢？饮食多元VS单一哪个更健康日常饮食中，你是喜欢经常尝试不同的食物，还是总是喜欢吃自己经常吃的食物？
#健康科普排位赛# 食物的定义:1、经口摄入的物料2、具有色香味形，质地口感等感官特征3、还有至少一种营养素4、达到食品安全标准食物的健康价值:1、营养价值:能够为人体提供各种必需的营养素，满足人体供应能量生长发育组织修复所需要的物质的程度这个话说的很拗口，简单说就是你身体需要
树立大食物观，再次出现在2023年中央一号文里，距离上次出现在中央一号文件的时间已经过去7年。这期间，国民饮食结构已经发生显著变化：肉类、奶制品和加工食品的消费占人们日常饮食的比例在提升，而谷物消费占比在下降。
（欢迎点击视频，观看本期《每日一习话》）习近平：要向森林要食物，向江河湖海要食物，向设施农业要食物，同时要从传统农作物和畜禽资源向更丰富的生物资源拓展，发展生物科技、生物产业，向植物动物微生物要热量、要蛋白。
粮食短缺带来的影响十分深刻，“推动巨大的商业和工业危机爆发的首先将是歉收”，在《政治动态。——欧洲缺粮》一文中，马克思指出，对于一般商品而言，价格上涨会带来市场需求的下降，而粮食价格的上涨却不会抑制市场需求，“粮价上涨却只能使对粮食的需求更大，并且使其他一切商品的价格下跌”。
中国营养学会于今年4月发布了《中国居民膳食指南》。包括以下平衡膳食八准则:1. 食物多样，合理搭配;平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计，指一段时间内，膳食组成中的食物种类和比例可以最大限度地满足不同年龄、不同能量水平的健康人群的营养和健康需求。
来源：人民网－人民日报 大食物观，一头连着田间，一头连着餐桌。政府工作报告提出，因地制宜推动兴业、强县、富民一体发展，做好“土特产”文章，发展林下经济，促进乡村特色产业延链增效、联农带农，拓宽农民增收渠道。围绕如何丰富品种、提升品质、增加效益，记者采访了相关代表委员。
央视截图秘鲁渔民马克西莫·纳帕去年12月7日出海捕鱼，遭遇暴风雨失去联系，在太平洋上漂流95天后终于获救。据路透社15日报道，纳帕从秘鲁南部海岸马科纳出发，只带了够用两周的食物，却在出海10天后因暴风雨偏离航线，下落不明。
