在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚;
生活中，很多上了年纪的人，不少都有腰腿疼痛的毛病，常常两条腿没劲儿，走不了远路，走一走就要停一停，要不然就腰酸腿疼的受不了，而且有的时候，除了小腿外，说不上哪里还会突然疼一下子，就需要赶紧坐下来休息一下。
上了年纪，都会有这样的困扰，感觉腰腿筋骨不行了，总是动不动就脖子酸痛，腰酸腰痛，两腿发软，胳膊腿抽筋、发麻发凉，稍微走两步路，上个楼梯、或者一变天关节膝盖就疼的厉害，去医院检查，发现得了颈椎病，腰椎病，关节炎，如果你是这种情况，那孙思邈的这张千年养筋骨，壮腰腿的方子，你一定要知道!
一到下雨变天，气温下降，很多中老年人就会出现膝盖酸疼、关节红肿发僵的现象，严重的还会有关节变形，活动受限，这种情况就是我们常说的风湿骨病。中医上，把风湿称为“痹症”，多因为外感风寒湿邪气，导致身体经络气血阻滞不通，出现不通则痛的症状，如关节肌肉疼痛，甚至拘挛，变形等症状。
如果经常手脚凉，身上容易疼，动不动就出现脖子疼、腰疼、腿疼、胳膊疼、膝盖关节疼，甚至是脚后跟疼之类的四肢关节疼痛，那你千万不要错过，因为这张方子可以把阳气补到你的筋脉骨缝，赶走关节里的风寒湿，主治的就是“诸肢节痛”。
之前就有这样一个患者，自诉自己双侧膝关节疼痛快半年了，无明显诱因，说自己就是个农民，平常特别累的活也干不多，就是之前会干点体力活，现在年纪大了，就是帮忙带带孙子，一直以为膝盖疼是自己平常接送孩子走得多了呢，有时候带着孙子在小区玩一会就会感觉膝盖有点酸麻的感觉，后来慢慢上两层楼梯就感觉不太行了，于是就来医院看看咋回事。
