有的女生明明瘦而高挑,看起来就是很显胖,有的人则恰恰相反,哪怕其实很胖,看起来也比较纤细灵动。判断自己是否是大骨架,另一个直观的办法是目测,生活中找一个和自己体重身高接近的人,两人穿同款衣服站在一起,要是自己比另一个人看上去“胖”很多的话,那就是大骨架。
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求,2024年5月,国家卫生健康委修订和完善并发布了新版《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》,简称“健康素养66条”,一起来学↓第25条 体重关联多种疾病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖。
“上楼有电梯,出门有汽车,洗衣不用手,饭来张张口”,这是现代人普遍的生活方式,随之而来的是各类慢性疾病患病率的与日俱增。大家可能对“四高”耳熟能详——高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,但可能并不清楚,这些疾病都和“代谢综合征”有关。01代谢综合征究竟是什么疾病?
如今的社会是以瘦为美,导致大部分女生有着体重焦虑,她们追求体重不过百的身材,殊不知,过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生,对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便,一身的油腻,却没有想过要减肥。
生活中引起肥胖或超重的原因有很多,有人说胖都是吃出来的,也有人说是工作忙、压力大导致的“过劳肥”。但即使不超重、身材属于正常范围,大部分人也经常会把“减肥”挂在嘴上。究竟什么样的人才需要减肥?你认为的胖到底是不是胖?5月11日是“世界防治肥胖日”,来看看专家怎么说。