5月6日立夏，春夏交错，夏气与身心交融，长春中医药大学附属医院治未病中心主任刘扬扬认为，心对应“夏”，在夏季心阳最为旺盛，因此春夏之交要顺应天气的变化，重点保养我们的心脏。《黄帝内经》强调：“顺四时而适寒暑，服天气而通神明”。
“心者，其华在面”，这里得多说两句，中医学认为，内脏的很多东西是可以通过外象来“看”出来的。很明显，上面所引《素问·六节藏象论》中的这句话说得很清楚，其中的“华”就是花朵，可以引申为体现健康的象，心的外象是面，即脸色。也就是说，人的脸上是否光鲜有光泽跟心的健康有关系。心健康，人的
关键字：文说文解字文，错画也，象交文，凡文之属皆从文。“文”字的本义是“文身”。后引申为“花纹”“纹理”，又引申为“文采”“文雅”，再引申为“文字”“文化”。文有脉，行必远。文化承载了大众对“幸福美好生活”的共同追求和价值共识，是城市独特性格的深度呈现。
不知从何时起，“失眠”成了很多人的生活困扰。夜里辗转难眠，白天昏睡不醒，失眠让很多人饱受精神和躯体的折磨。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示：失眠问题不容乐观，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍人群仅占19%。什么是失眠？
“教育的真谛是什么？”这是今年两会期间，记者提问江苏锡山高级中学校长唐江澎的问题。唐校长用习总书记谈话中的八个字做了以下回答“培根、铸魂、启智、润心。”这四个词包含了许多内容，更揭示了教育工作者的重要责任。
2025年3月21日是世界睡眠日。睡眠质量直接影响我们的身体健康和精神状态。今天，上海岳阳医院崇明分院专家带大家从中医的角度，调整生活方式，改善睡眠质量，帮助身体恢复到最佳状态。中医与睡眠：气血阴阳的平衡在中医理论中，睡眠的质量与“气血”和“阴阳”密切相关。
