累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳综合症」（CFS）息息相关。
“我不知道自己是不是病了，感觉心好累好累”“每天都很累，却不明白自己在累什么”“心好累，好想逃离这一切”……记者在几款常用的社交软件上，经常能看到类似的帖子。记者采访了多名年轻人后发现，这种“心累”不仅仅是身体上的疲惫，更是一种心理上的无力感。
最近，网上有个话题很火：人总不能一直工作吧？放眼当下，加班，考核，常态化“007”......对很多人而言，工作几乎成了生活的全部：早出晚归，连轴运转，记不起多久没陪孩子睡觉；交际应酬，维系客户，忘了家里饭菜什么味。
做不完的项目写不完的作业还不完的钱款.......“内卷”之风席卷到各行各业每个人都绷紧了心弦随时会崩断背负沉重的大山随时会垮掉简直“易燃易爆炸”！压力山大影响的只是心情吗？会致病吗？压力山大会异常兴奋？
