无论是作为一名职业拳击手、业余拳击手，还是只是为了健身，你在拳击时通过你的手、腕关节和肘关节传递相当大的、重复的力量。用巨大的力量去击打，或者仅仅是重复的击打，就足以引起手部、腕部反复的疼痛、不稳定，影响一只或两只手的功能活动。
前手拳，分为前手直拳，前手勾拳，前手摆拳。顾名思义，前手拳就是指拳手抱架中位置靠前的手。前手直拳，速度快，在比赛中使用次数最多，起到干扰对手防守和击打对手的作用。相对比较主要会要求速度训练，一般前手直拳的力量会没有后手大，所以前手直拳的击倒在比赛中并不常见。
以上介绍了一些关于拳击和跆拳道的知识，这两种运动是截然不同的，所以说不能混为一谈，而且想要学习的人，应该具体的了解一下，看看这两种的哪一种更适合自己，这样才不至于走错路，或者练习了不适合自己的方式练习。
形意拳虽然是讲究“七拳十四处”打法，其中崩、钻、炮三拳在技击搏斗中应用最广，作用最大。通常用左手作刺拳，出拳轻快灵活，目标是对方脸部，意在刺探对方虚实，扰乱其思路，破坏其防守姿势，以便为重拳进攻创造条件。
