你是不是也经常感到腰酸背痛?特别是在结束了一天忙碌的工作后,只想瘫在沙发上,哪里都不想动。很多人觉得,这都是累的,休息休息就好了。但你知道吗?这可能是你的身体在向你发出“求救信号”!今天,我们就来聊聊这腰酸背痛背后的“秘密”。01腰背痛,究竟是何方“妖孽”?
后背经常酸痛、僵硬、不舒服是我们经常遇到的问题,遇到这种情况我们常常首先想到的是肌肉劳损引起的,也就是因为劳累导致的肌肉筋膜发炎引起的疼痛,腰背部肌肉劳损确实比较常见,尤其是从事体力劳动或者久坐缺乏运动的人,但是有一些比较特殊的情况我们是需要引起及早重视的,因为背部的膀胱经有很多背俞穴,是五脏六腑精气输入的地方,如果脏腑出现问题,这些对应的穴位和经络也会引起疼痛的情况,所以大家一定要学会辨别,如果是脏腑问题那就要及时处理,千万不要耽搁!
常常感到后背隐隐作痛,尤其是中年或老年人,可能会觉得这只是平时坐姿不好,或者是劳累过度,甚至是年纪大了导致的常见现象,可是,你有没有想过,这样的后背疼痛,可能不仅仅是肌肉酸痛那么简单,背后可能隐藏着一个极为严重的健康隐患——冠心病。
脊柱就像是人体的“承重墙”,支撑并连接全身的器官正常运转。为了提高公众对脊柱健康的认识,每年的10月16日被定为世界脊柱日。近年来,随着工作和生活方式的改变以及老龄化社会的到来,脊柱疾病的发病率正逐年上升并呈年轻化的趋势。其中就有一种以年轻群体发病为主的脊柱病——强直性脊柱炎。
在日常生活中,“腰酸背痛”因太常见而不受重视,但很有可能是骨质疏松症的信号。骨质疏松症是影响骨骼健康的隐形杀手,所以,要警惕腰酸背痛。骨质疏松的成因是什么?又该如何防治?硬邦邦的骨头,怎么就疏松了?其实人体的骨骼就像是一座大厦,骨大厦陈旧了也是要翻新的,薄弱了也是要加固的。
久坐、长期伏案工作、缺乏运动是现代很多年轻人的常态,不少人都经常会觉得自己腰酸背痛,怀疑自己腰肌劳损、腰椎间盘突出,但有些腰背痛疼痛休息后可以缓解,而有些腰背痛休息后不仅不能缓解,反而更加严重,这个时候就要提高警惕,及时就医,排除强直性脊柱炎。那强直性脊柱炎一种什么疾病?