有什么好处，刚开始就是想先让他试试，看看喜不喜欢，我儿子一到篮球场就喜欢上了篮球，经过一段时间的打篮球，孩子不仅身高长了，就是性格也变得开朗了，爱说话了，我真的好高兴，我现在就和大家说说打篮球作用及好处都有哪些。
当我们每天坐着不运动时，会发现腹部、身体等多个部位有赘肉出现，这是缺乏锻炼引起的身体肥胖，所以我们要进行适当的运动，比如打篮球，打篮球要跑、全身都会活动起来，所以减肥是极好的，但是打篮球对身体的好处并不只是减肥，对身体还有更多的好处，那么经常打篮球的好处有哪些呢？
篮球技巧教学篮球是一项跑跳动作很多的运动，脚踝所承受的压力不言而喻，时常做些针对性运动增强脚踝的力量，让你的篮球生涯更长久。提踵训练左右跳跃，前后跳跃，旋转跳跃，八字脚开合跳纵跳，横跳金鸡独立旋转单脚内外跳单脚内外跳能够提高脚踝和小腿力量，加快横向移动的速度。
医学顾问上海体育学院徐继晟、王雪强篮球是一项普遍性较高的全民运动，不仅可以锻炼身体，提高反应速度，还能培养团队合作精神。篮球具有可操作性强、场地限制小、赛制人数要求灵活等特点，因此成为我国最受欢迎的球类运动之一。打篮球有哪些益处？
2022年1月7日晚，CBAB联赛辽宁队与首钢队的第一节比赛中，首钢队的外援吉布森外线起跳投三分，辽宁队的球员赵继伟过来防守，就在吉布森跳起投篮后，赵继伟立即把右脚缩回，避免了一次可能发生的“垫脚”事件。
2025年广州中考体育时间为4月9日-22日，拿满分有多难?男子1000米跑满分是3分37秒，女子800米跑满分是3分22秒，一般是普通健康成年人的中上水平，平常多锻炼掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧，拿满分还是比较容易的。
