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58岁的张女士是一位平凡的家庭主妇，生活简单而惬意。一天，张女士在朋友圈看到一篇吸引眼球的文章，文章称每天坚持泡脚能排毒养颜、强身健体。她心动了，决定亲自试试这个养生妙招。从那天起，张女士养成了每晚睡前泡脚的习惯。她用50度左右的高温水，坚持泡上半小时。
中医认为，肾为人的先天之本，左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。肾亏疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
俗话说“寿命长不长，低头看看脚。”中医理论中脚被誉为“人体的第二心脏”它不仅是行走的重要支撑更是洞察全身健康状况的“明镜”这些脚部表现或是长寿“密码”1.脚部温暖，气血充盈脚部温暖是健康的重要标志之一。在中医理论中，脚为阳气之根，温暖意味着气血运行顺畅，阳气充沛。
