适量运动是良医，科学膳食是良药我从产后开始减肥（从怀孕到产后长肥肉，其实也是无奈的选择，因为婆婆和家人每天做很多好吃的，你不吃完是不会让你走的，所以一直吃一直吃，生完孩子，哺乳，就可以自己去安排饮食了，减肥也就很顺利了），我减了60几斤，保持了20几年。
3月2日，因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶，瘦身60斤现身重庆马拉松赛场，还登上了热搜。上游新闻记者从颜如晶个人社交账号上发现，她自去年3月份就开始了“百斤减重计划”，最近还尝试使用DeepSeek制定减肥攻略。
来源：【上游新闻-重庆晨报】编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。
潮新闻客户端 通讯员 张冰月 杨陶玉电影《热辣滚烫》中减肥的贾玲让许多人重新审视和调整自己的生活习惯，最近，浙江省人民医院中西医结合科门诊就见证了“贾玲式减肥”，有人3个月减重60斤。20岁女孩减肥后像换了个人“我们在门诊上看了很多病人，减肥效果都和贾玲一样好。
“我以为我只是胖，从没想过肚子里长了这么大个东西”。杭州一位胡女士今年60多岁了。因为自己异常巨大的肚子，经常被当作“孕妇”看待，这让上了年纪的她，感到异常尴尬。肚子越来越大，假胖20年20年前，当时40多岁的胡女士发现，随着年纪的增长肚子越来越大。
这两天贵州00后少年陈熠火了！用180天从185斤减肥到125斤只为实现模特梦他减肥前后的对比视频上了新浪同城热搜网友留言：“励志！”60斤重量什么概念？相当于两袋大米或者两桶桶装水的重量“减肥成功当上模特后，变得越来越自信。”8月16日，陈熠接受记者采访时说。
浙江大健康点击蓝字 关注我们身高1米6，体重105.7公斤，41岁的王女士（化名）血压、血糖和血脂都高得吓人，B超下显示脂肪肝也蛮严重。都说一胖毁所有，王女士的健康、形象都因肥胖受损。于是，她想从科学减重开始找回那个曾经的自己。
今年国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。体重门诊如何减重？近期，不少医院积极开设体重管理、减重多学科联合等门诊。这些门诊是如何帮人减重的呢？25岁的小王体重300斤，BMI指数接近50，属于重度肥胖，严重超出健康范围。
两个月狂甩60斤听起来是不是十分心动？然而在疯狂减重的背后12岁的小蓝（化名）却付出了住进重症病房的惨痛代价两个月不吃一口主食小蓝来自河南某市，今年刚满12岁，正就读初一。他身高尚未达到180cm，体重却已飙升至180斤，妥妥的一个 “小胖墩”。
