5月11日是世界防治肥胖日，近期，世界肥胖联盟发布了备受关注的《2024年世界肥胖报告》，根据预测，到2035年全球将有近33亿成年人受到超重和肥胖的威胁。专家指出，肥胖不仅仅是体重增加那么简单，微胖或者中胖同样会危害健康。
编译：公子欣结直肠癌是全球第三大常见癌症，也是全球癌症死亡的第二大原因，2020年有超过190万例发病病例和近100万人死亡。有证据表明，超重或肥胖的人（BMI≥25 kg/m²）患结直肠癌的风险更高。
除了体重、BMI和体脂率等常见的健康指标，体形也是评估健康状况的重要标准。不同体形者面临的健康风险不同。哪种体形更有利于健康呢？我们可以从亚洲人最常见的5种身材类型来看一看。桶形（H形）身材特点：身材瘦长，腰部较短，腿部修长，四肢纤细，线条不明显。
人到中年，怎么只胖肚子呢?《中国居民营养与慢性病状况报告》内发表的数据显示，我国成年人中肥胖超重的比例已经超过了50%，6~17岁的儿童青少年比例接近20%、6岁以下儿童的比例也达到了10%，且该数值还在不断上升中。
更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。据统计肥胖症患者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病的概率比正常体重者多2倍，高血压发病率比正常体重者多2-6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4-6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
