因为血不养心，就会心神不宁，很多人就认为，只要吃点安神就好，其实不然呀，主要还是血不养心，心没有血养的话，就会心里空落落的，不仅睡眠不踏实，往往遇事也容易心慌，所以要补血养心血，用归脾芄或人参归脾芄都可以。
人参再造丸组方为人参、黄芪、白术、茯苓、制何首乌、当归、熟地黄、醋龟甲、豹骨、桑寄生、骨碎补、天麻、胆南星、僵蚕、地龙、全蝎、天竺黄、三七、川芎、赤芍、片姜黄、乳香、没药、血竭、酒蕲蛇、白芷、羌活、威灵仙、麻黄、防风、葛根、粉萆薢、细辛、母丁香、乌药、青皮、沉香、醋香附、檀香、草豆蔻、豆蔻、橘红、广藿香、六神曲、附子、肉桂、人工麝香、冰片、朱砂、琥珀、牛黄、水牛角浓缩粉、黄连、大黄、玄参、甘草。
今天我们来说说《太平惠民和剂局方》中的人参养荣丸，他是用于心脾不足，气血两亏。由人参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地、炒白芍、炙黄芪、陈皮、远志、肉桂、五味子组成，现在也被制成了中成药，药店就可以买到，这里就不写剂量了。
大家好，我是中医贾晓林。随着现在生活节奏的加快，不少人都出现了不同程度的睡眠障碍，有的入睡难，有的容易醒，还有的即使勉强睡着了，做梦还比较多，那这该怎么办呢？别着急，我教大家一个方法，健脾安神助眠，让你睡够八小时。
因为心脾两脏在气血方面是相互影响的，毕竟脾胃是气血生化之源，心又主血，血足则气盛，所以单纯去健脾补脾调理脾胃，效果不好，并且这种情况下除了刚才提到的脾胃问题外，还会出现气血不足，脸色差没血色，身上总没劲，动不动就头晕眼花，心慌心跳加快等情况，以及失眠多梦，躺在床上明明累的不行，但就是睡不着，好不容易睡着了也做些乱七八糟的梦，半夜早早就醒的情况!
气血不足是中医常见证型，一般是先天体质虚弱、饮食不节、情绪不调等引起，导致自身的气血不断耗损，并且转化不足，引起了气与血两者不足的现象，也被称为气血两虚或者气血亏虚，患者一般会表现为倦怠乏力、心悸气短、畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等，还可能会出现皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦和精神恍惚的症状，对患者的生活造成影响，严重时还会出现气阴两虚和阳气虚脱的现象。
怕冷又怕热，身体还特别虚弱，小病不断，没怎么活动就气喘的厉害，还出一身虚汗，有时还感觉胸闷，难以入眠，多梦易醒，一睡醒还一脖子汗，那这些问题在在西医里，被称为“亚健康”免疫力低下，那在中医里就是典型的正气不足，气血亏虚之症。
你有没有这种情况，明明上了一天班累的不行，感觉脑子发蒙浑身发软的，晚上回家躺在床上就是睡不着，闭上眼睛脑子就很清醒，开始想些乱七八糟的，好不容易睡着了也是半梦醒的，最后精神都紧绷着，这其实就是因为气血亏虚了!
中医认为气和血都是构成我们生命活动的本源物质，气血亏虚的人呢，他一开始可能只是头晕眼花，精神不好，头发和皮肤都非常粗糙没有光泽，但时间一长，脏腑得不到气血的濡养，就会出现各种各样的问题，比如说心神失养，人就容易失眠，心慌心悸;
气血不足人就容易老，有句话叫做“十个女人九个虚”，气血虚弱是很多女性朋友共同的烦恼，很多人会觉得自己皮肤粗糙没有光泽，还爱长斑，有的是眼干、眼涩、看不清东西，还有的人呢，是很容易疲惫，天天干什么事都觉得没劲儿，这些问题啊，多是气血亏虚导致的，崔医生总结了4个气血双补的中成药，建议收藏!
