在职场工作这么多年，之前可能是年轻的缘故，一直没有把个人的健康管理当一回事，但随着身边一个个同事有的是已患病入院、有的已去世、还有的是为了赚钱，不得不带病坚持工作的现象不断增加，让我突然意识到了原来身体的健康是如此的重要。
压力在现代生活中几乎无处不在，工作、家庭、孩子、房子、车子……像一张无形的大网将我们紧紧包围，使身心极度疲惫。适当的压力可以让我们的生活工作更有动力，但如果压力过大，就得不偿失了。八成疾病来源于压力这是美国心理学家霍曼2005年对近20年发表的研究成果进行追溯后得出的结论。
首先：影响我们健康的七大因素希望大家在听课的过程中，尽可能的敞开自己，用身心去感受，而不仅仅是停留在头脑中。你只需要去理解、拿到能够支持你的那部分，其它的你不需要赋予它更多的意义。也不需要贴更多的标签。
影响心血管健康的八大因素，希望你一个也不要有。心血管是人体重要的组成部分，包括心脏与其相连的血管，一旦出现心脏病变和血管疾病，比如冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，对人体健康有严重危害。进而了解影响心血管健康的八大因素，对防治心血管疾病至关重要。今天就来讲讲这八大因素都有哪些。
在影响我们身体健康的这三大因素当中，其中遗传因素先天性因数，由遗传基因决定的，在我们现有医学条件下很难改变的，而年龄的增加是人生长的自然因素，这同样是无法改变的，所以身体的健康很大程度取决于自己生活环境因素，健康管理主要是干预个人环境因素来提高免疫力降低疾病的发生概率和改善已经发生的疾病症状，做到早发现、早干预、以期到达早治疗的目的，让人人都有一个健康的身体。
据太原市卫生健康委员会网站8月28日发布的消息，近日，太原市卫生健康委员会、太原市老龄工作委员会办公室发布《太原市百岁老人状况调查研究报告》。2020年太原市百岁及以上老年人数为129位，2021年的数据为166位，2022年的数据为178位。
生物因素可以分为生物遗传因素与环境生物因素，与健康密切相关。遗传因素参是很多慢性疾病最重要的危险因素之一，包括高血压，冠心病，1型糖尿病，消化系统肿瘤等，直接基因异常导致及疾病比如家族遗传性高胆固醇血症，21三体综合征等。
今天是全国爱肝日，为了自己的健康，必须关注并爱护自己的身体，养成良好的习惯，自己的健康自己做主。世界卫生组织认为人的健康15%取决于遗传因素，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，60%取决于个人的生活方式，也就是饮食、生活习惯，可见生活方式与我们的健康息息相关，肝脏疾病也不例外。
