和耳背的人交流有多难？你说隔壁老李孙女明年高考，他说我今天不想吃烧烤；你说闺女还在外地读书，他说为什么要回家养猪......家里有“耳背”的亲人，平时说话交流全靠吼，都还不一定听得清楚。上了年纪，听力或多或少都有些衰退，难免耳背。
平时没事可以搓搓手、搓搓额头、搓搓腰等等这些身体部位，能让你更健康。01搓手对搓手背手掌各50下 经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老，巩固动手能力等等。
不论工作还是放假，忙完一天之后难免会全身乏累，居家调理做好一个“搓”字，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病。常搓搓身体这8个地方，越“搓”越长寿，很多人还不知道！1. 常搓脸——人不老中国中医科学院医学实验中心博士代金刚介绍，人的喜怒哀乐，首先从面部展现。
爱美是女人的天性，可是没有一个人是永远都美丽的总有衰老的一天。不要担心，这里给你介绍小妙招，对抗衰老，只要平时抽空搓揉一下身体八个部位，轻轻松松抗衰老。1搓胸可以先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
《素问》载:“阳气者，若天与日，使其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也”，强调了阳气在人体中的重要作用，阳气是一切生命的根源，阳气盛，则阴精得化，从而人体的五脏六腑、四肢百骸得以滋养。
