土茯苓是解毒除湿极好的食材，煲汤养生最好，下面介绍4款土茯苓煲汤的做法。土茯苓煲汤1、土茯苓炖龟龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。
作法材料土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克。调料适量清汤，盐4克，绍酒3克，胡椒粉少许。烹制方法1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净。
材料用料原材料：土茯苓100克，草龟350克，瘦肉50克，陈皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、将草龟宰杀斩件汆水，瘦肉切蚕豆丁大小汆水，陈皮、土茯苓洗净，姜切片待用。2、取净锅上火，放入色拉油将草龟微炸一下。
今日靓汤“小满小满、江河都满。”这民谚生动地反映了小满这一节气气候特点。尤其在今年暑热高温来得早，降雨量又比去年同期多了4倍。暑热、水湿、黏腻造成了人们特别湿气重，且又容易滋生各种皮肤疾患。今日靓汤鲜土茯苓生蝎子炖草龟。
手足口病是由肠道病毒感染引起的急性传染病，中医认为此病属于“湿病”，主要为外感时邪湿热疫毒所致。防治此病首先是要做好个人和家庭卫生，杜绝传染。另外多吃土茯苓可以预防手足口病。土茯苓全年均可采收，但以春、秋为采收旺季，因此时浆水足，粉性大，质佳。
女人的美不仅仅是只靠外在的护肤品来维持的，更重要的是需要内调，从内而外散发迷人的魅力。药膳汤是女人内调的不二之选。今天就跟小编学习一下如何做美味养颜药膳吧。玉竹煲水鸭解决睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。
下班回家喝一碗暖乎乎的汤，浑身上下都暖暖的，感觉特别舒服，下面为你介绍如何煲汤味道更鲜美。一是选料要新鲜，购买鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等做汤原料时，应注意必须新鲜、异味小、血污少。
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祛湿是广东人养生保健永恒的主题。进入秋季后，早晚明显有了凉意，空气中那种濡热感也消散了不少。此时，气候以燥邪当令，口干舌燥、上火等症状渐渐出现，但很多人体内的湿气依然很重。干、湿应该是势不两立，为何同时在体内共存？广州中医药大学第一附属医院康复中心主任中医师贾超为读者答疑并支招。
做法步骤1、食材：石黄皮，93克。洗净，黑色的皮稍为刮一下。2、食材：云岭土茯苓，一共64克。3、食材：龟，现在净重516克。4、食材：猪骨，买了500克。5、龟和猪骨头要先飞水，大约煮5分钟左右。6、捞起，过冷河。7、准备适量的姜块，拍扁备用。8、准备5个大蜜枣，切开两边。
