控糖减肥法有什么危害

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戒糖减肥还患上糖尿病？医生提醒：这9种症状要注意，严重要命
别不当回事，这9种症状可能会要了你的小命!可过了一段时间，这名女子却总感觉到口渴、疲劳，并大量地喝水，不停地上厕所。
万无医失
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健康我来说｜通过戒糖的方式来减肥，可取吗？
新华社《健康我来说》栏目，本期邀请到了北京大学人民医院内分泌科主任医师、副教授罗樱樱为我们解答，通过戒糖抗衰老、减肥，这种方式可取吗？
新华社
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控糖减重用代糖？小心健康受影响
控糖减重用代糖？小心健康受影响。
光明网
减肥从“控糖”开始？这个坑99%的人都踩过！学会这3点，减肥更高效
有人成功甩肉，穿上了心心念念的衣服，有人依然挣扎在减肥的道路上，深陷瘦身的陷阱而不自知。比如，控糖就是其中之一，好多人会有这样的困扰，控糖不是可以减肥吗，为什么自己却越来越胖了呢?
北青网
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不吃主食，真的会减寿！男子为减肥控糖，只吃菜
潮新闻客户端通讯员吴玲珑郭俊记者郑佳颖假期不少人选择出游，在放松心情、享受一系列美食后，回程又开始想要管住嘴、维持体重，这期间，很多人选择不吃主食，这可能不是最佳选择。
钱江晚报
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男子控糖一年减了100斤，网友惊呼：年轻了20岁！
体重从240斤到140斤，10月28日，一男子用视频记录下。自己控糖一年的身材变化，登上热搜，由于变化太大，被网友调侃像换了一个人。
红星新闻
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控糖减重用代糖？小心健康影响
当我们越来越关注糖摄入，并希望在日常饮食中既能享受糖的味觉甜感，又能规避吃糖过多的健康影响时，非糖甜味剂即受到越来越多的关注。
世界卫生组织
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“断糖”瘦了30斤，竟得了糖尿病，这找谁说理去？
“医生，我这么年轻，而且又断糖三个月，怎么会得糖尿病呢?您是不是弄错了?”王先生今年28岁了，他平时工作比较忙，因此很少有时间运动。
医者良言
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要减脂先控糖
要减脂，先控糖!对于减肥的人来说呢，糖比脂肪更可怕，更容易长胖，所以减肥最重要的就是控糖。如果在平时生活中爱吃一些高糖的食物，不仅仅会发胖，还会给身体的健康带来危害。
张鹤文的减脂日记
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控糖的好处，你一定要知道——为了健康变美，行动起来吧！
外甥从小就梦想成为一名警察，但他的生活方式却与这一目标背道而驰:每个假期，他总是沉迷于零食和饮料，整天宅在家里看警察破案的影片。尽管现在是全民减肥的时代，但还有很多人深陷减肥的误区，控糖便是其中之一。
光明网
想要瘦先控糖
减肥没有太多的的捷径，“管住嘴迈开腿”，是人们经常说的一句话，但是也会有人说，我已经少吃还多动了，为什么还是瘦不下来呢?
张鹤文的减脂日记
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不要谈糖色变
很多人谈糖色变，但其实人们要用一个正确的心态来认识糖，糖不仅包括带有甜味的葡萄糖、果糖，还包括无甜味的多糖如淀粉、纤维素等，这些糖都参与人体的合成代谢过程，提供必需的能量，在改善肠道菌群上起到重要作用。
全国党媒信息公共平台

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