春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月一场春雨一场暖躲不开的春困你准备好了吗？春天，不少人感觉身上乏力，没干什么也整天懒懒的。人们把这个季节交替的现象称为“春困”。那如何“解困”呢？福建省老年医院感染性疾病科副主任医师黎环提供这些技巧，一起来看看吧~问：春困是正常现象吗？
昨日中午，市民在文昌阁凉亭内“打瞌睡”。 俗话说“春困秋乏夏打盹”，在气温回升的春天，人们常感到困乏无力，提不起精神。医生建议，多运动，保证充足睡眠有助于振奋精神。 （记者 徐其飞）除了“春困”，还有“秋乏”、“夏盹”、“冬眠”...简直走着走着就会...
不知不觉中，秋季已经来临了，虽说天气渐渐凉爽起来，可你是否感觉时常犯困，四肢乏力?盛夏季节，天气炎热，给人的机体带来了许多生理变化，如大量出汗、皮肤粘湿等，这使机体水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管负担加重，神经活动亦趋于紧张，从而致使能量消耗增加。
长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 马文娟 徐敏俗话有“春困秋乏夏打盹”，在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。有一些人会因为体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐，出现一种人体暂时失调的现象，也就是“春困”。
民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。那么，一到春天就犯困是正常现象吗？
