①今天20时26分迎来立夏，“夏，假也。物至此时皆假大也”；②立夏是夏季第一个节气，预示春夏交替夏天来临；③此时节春深迟暮，绿肥红瘦，夏日初长；④芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。立夏后要注意规律生活，适当锻炼，增加午休。节后上班第1天，一起迎接夏天！
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。阳气在春天时好比萌生的稚芽，到了立夏便开始抽条拔节不断增长，至夏至时阳气最盛。
当地时间8月3日，巴黎奥运会男女混合4×100米混合泳接力决赛，中国队派出徐嘉余、覃海洋、张雨霏、杨浚瑄，以3分37秒55刷新亚洲纪录，摘得银牌。美国队以3分37秒43刷新男女4×100米混合泳接力世界纪录夺冠。中国游泳运动员领奖。
