“老曾，你怎么回事，晚上有觉不睡，影响别人休息。”曾伯的妻子抱怨道。65岁的曾伯最近经常半夜醒来，醒来后再无睡意。尤其是最近看了一篇文章，说白夜醒来是肝癌的征兆，更是吓得曾伯夜不能寐……夜晚睡不好，有人说是精神衰弱，有人说是肝癌先兆，到底真相如何？
“我现在一晚上能睡5-6个小时了，睡的沉沉的，都不带醒的了，人也舒服多了，真的是谢谢你啊，医生。”3月21日上午，在新开设的中国福利会国际和平妇幼保健院中医睡眠门诊中，首位前来就诊的翟阿姨就忙不迭地向医生诉说着自己的喜悦和感谢。家住奉贤的66岁翟阿姨，常年务农。
36岁的朱女士在外企上班，平常的工作节奏十分大，压力也蛮大的，经常需要加班，总需要工作到很晚才能入睡，并且晚上入睡的时候也十分困难，经常在床上后要等1到2个小时才能入睡，并且睡眠也是十分浅的，睡眠质量十分差，经常听到外界一点儿声响就容易被惊醒了，经常晚上3到4点就会醒来，醒来之后就更难入睡了，这让她十分头疼。
宁波晚报 “没想到光照治疗失眠的效果这么好。我回去以后，也要多晒太阳。”近日，34岁的许女士从宁波大学附属康宁医院十四病区出院。她感慨，入院治疗10天，失眠和情绪都有明显改善，光照治疗是大功臣。光照能改善失眠，还能让心情变好？这是怎么回事呢？
武汉晚报3月20日讯 “睡眠障碍看似只是影响休息，实际上隐藏诸多健康危机，要呼吁全社会都来关注睡眠问题。”湖北省睡眠研究会理事长、协和医院神经内科主任医师王涛在3月21日“世界睡眠日”前夕发出呼吁。睡眠问题已悄然成为现代社会的“流行病”。
工作日熬夜等着周末狂补？晚上高强度训练能睡得更香？睡不着刷个剧先？......这些误区，屏幕前的你中了几个？今天是世界睡眠日，这些小知识点了解一下~1周末狂补觉能“还债”？“报复性补觉”反而打乱生物钟！
