大河网讯(记者 刘高雅)近日,全国各地马拉松赛事正在如火如荼举行,不少长跑爱好者在运动过程中经常出现反复的膝关节疼痛。部分跑友出现症状后适当休息会有所缓解,但再次运动膝关节又会疼痛不适,这是啥原因?4月19日,记者采访到河南省中医院骨病二科副主任医师董良杰。
春节过后,全国各地马拉松赛事又会如火如荼。不少跑者冲过终点后,却发现自己“喜提”膝盖肿胀、疼痛,甚至寸步难行。“跑完半马,膝盖肿成馒头”——这绝不是危言耸听!每年初春,我们科室都会接诊因跑马导致膝关节损伤的患者。
虽然说跑步伤膝是谣传,但还是有很多跑者因为过度训练或者跑姿不正确而经历过或者正在经历着膝盖伤病。有些跑者选择戴上护膝或者髌骨带来缓解疼痛;也有一些新手跑友,在刚开始跑步时就选择带着护膝来减轻膝盖压力,预防受伤。那么,跑步时要不要戴护膝?
上半年的马拉松季基本结束,不知道您在看身边朋友的完赛记录时有没有蠢蠢欲动,如果您正好想要准备入坑马拉松,在迈出跑步的第一步之前,选择合适的装备至关重要。无论是保护身体免受受伤,提高舒适度,还是提升跑步体验,都需要仔细考虑装备的选择。
2023年马拉松赛季来临近日全国多地开启春日里的奔跑△2023年4月16日,2023北京半程马拉松开跑。△2023年4月16日,2023上海半程马拉松开跑。△2023年4月16日,2023扬州鉴真半程马拉松开跑。
近日6岁小女孩6小时跑完马拉松引发了不小的舆论争议有人夸“小女孩好厉害”也有人提出质疑“才6岁啊,跑40多公里,伤身体啊”……那么6岁孩子跑马拉松身体到底能不能承受?并非所有人都适合“跑马”大连市第二人民医院小儿与骨肿瘤科主任 周长明:我们不提倡儿童跑马拉松。
(记者 梁萌)滑出精彩,轮动青春。9月8日上午8时30分,2024年陕西省轮滑马拉松公开赛在商洛市体育运动中心鸣枪开赛,共有来自全国各地的轮滑运动爱好者1000余人参加,选手中不乏成绩优异的高手。全民健身,运动三秦。此次比赛共设有全程轮滑马拉松(39公里)、半程轮滑马拉松(19.