中医讲脾主运化,正常情况下,脾可以把身体多余的水分给运出去,但是脾气虚无力运化,就会在体内形成湿气,而湿气停在大肠,也就导致了大便稀软,另外我们还说气有推动作用,但现在脾气虚,大便排不出去,那时间长,水分耗干,也就出现了大便前面硬,后面软的情况,另外这样的人还会伴有一些食欲不振,没有胃口,身体乏力的情况,那这时候呢我们可以吃一些补脾胃的食物,比如说玉米、南瓜,除此之外也可以参考一个中成药四君子丸来健脾益气。
又是一个平常的工作日 工位的椅子还没捂热 我就揣上手机直奔蹲坑 (扑通扑通……) 图源:soogif 经过长达10分钟的酝酿 和5分钟的纵享丝滑 我心满意足,提起裤子 准备打扫战场 回头一看,却发现—— 它!
不过,个人觉得这个话题很有趣,也很重要,因它与你的健康息息相关。有关大便与健康这件事情,很多人可能会觉得不好意思,但事实上,不管你长得多么沉鱼落雁,也不论你是否伟大,“拉屎”是我们所有人都绕不开的,而且,很多人都受困于“拉屎”这件事。