快到凌晨了，有人还在辗转反侧难以入眠；天还没亮却又早早醒来，再也无法入睡。最近在朋友圈，经常能看到类似贴“睡不着怎么办？”“几天都睡不好，明天还要出差，求解决办法”……武汉市普仁医院中医科主任胡小军推荐了一个小方法，刺五加泡水喝能缓解失眠。
刺五加，性温，味甘、微苦，主要归心、肺、脾、肾经，能够健脾、益气、养心、安神，中医大多只把刺五加当做补气药来运用，殊不知“肺主皮毛”，刺五加补益肺气的同时，就已经起到了保养皮肤的作用。现代药理研究，刺五加有很好的抗辐射、抗氧化作用。
刺五加能治疗失眠吗？刺五加片的功效是益气健脾,补肾安神,适用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦等症状.用这个药治疗失眠病症的功效并不能等同于安眠药,所以在使用时自然也不能像安眠药一样只是在睡前服用.
平时啊，如果我们觉得自己或者家人体质比较虚的话，就会想着去吃一些滋补身体的药材，比如像人参，鹿茸，当归，黄芪这样的补益类药物，都是我们比较熟悉的，但还有一味药材，很多人都不知晓，甚至没听说过它的名字，但它一样有着很好的补益作用，今天李医生就来给大家分享这么一味药材——刺五加。
刺五加是一味特别温和的药材，入脾经，脾虚的人一般会表现出无精打采，食欲不振，少言懒语的现象，中医认为，脾主运化，脾气虚弱就会导致运化功能失调，造成中焦不通，精神气就会下降，这个时候用点刺五加就可以给我们的脾补补气，让它从新运转，此药虽入脾经，但还可以治疗脾肺气虚，通常与黄芪、太子参、白术一起入药，可健脾益肺。
刺五加是一种具有独特药性的中药材，其味道甘甜、辛香、微苦，性质温和。以下是刺五加的主要功效和主治的一些具体例子和细节:1. 补气健脾:刺五加能够增强脾胃功能，对于因脾虚引起的乏力、食欲不振、气虚浮肿等症状有显著改善作用。
