据统计，每年夏天重庆到周边避暑的人数就达到了460万，其中最少有一半数以上的到了与其接壤的贵州，这里有很多建在海拔1200米以上大山上的避暑房，赤水的天鹅堡森林公园就是其中的一个，这里冬暖夏凉，最热的7月平均气温普遍在21摄氏度左右，这里苍山叠翠、遍地竹林，空气清新，森林覆盖率99%，一个受重庆人青睐的避暑后花园。
疫情过后，人人都在谈论健康生活康养旅居已经成为大势所趋一处安宁的康养栖息地将承载多数家庭的健康生活梦想如果要问天鹅堡怎么兑现中国智慧康养服务那就来聊一聊天鹅堡的自然生活风光纯氧森林20平方公里原始竹海森林包裹，98%森林覆盖率，每天清晨迎接您的第一口空气，是负氧离子高达32000
全家出动，或者家中孩子随着老人一起前往避暑地居住2-3个月，已成为许多家庭流行的避暑方式。每逢盛夏，世外乡村两大生态康养基地——贵州赤水天鹅堡、四川雅安海子山也迎来避暑人流的高峰期，来自川渝黔三大省乃至全国各地的人们汇聚于此，共度凉爽、精彩的盛夏。
说到贵州的自然风光，小编印象最深刻的有两个，一个是平坝的樱花，再一个就是百里杜鹃，那种铺天盖地的美真的很令人震撼，很多人只知道百里杜鹃是一个赏花的景区，却少有人知道，这里也是贵州一个低调的避暑胜地，和六盘水一样，有19℃的清凉夏天，环境好物价低配套全。
虽然已经立秋了，但炎热的天气仍在持续，看天气预报，下周又是不少南方城市很难过的一周，重庆继续演绎“火炉”神话，连赤水温度也接近40℃。贵州号称第一避暑大省，究竟哪里避暑最好，小编在贵州避暑八年，总结出几条有用的经验不吐不快，避暑的同时也要注意避坑。
九坝镇距离重庆主城有200公里，距离桐梓县城只有十几公里，这里海拔在1400米上下，不高不低，是避暑比较适合的高度，即保证了凉爽的温度，又让老年没有高反压力，因为有了高度，所以这里夏天很凉爽，不用空调，不开风扇，中午睡觉都要盖被子，早晚还要加衣服，而且这里消费不贵，是贵州避暑性价比较高的地方，是备受川渝人士欢迎的避暑小镇。
今年的夏天热得很不寻常。自6月中旬以来，高温已经持续长达两个月，全国各地高温警报频发，人们热得几乎 “无处可逃”，哪凉快去哪逮呆着，各路避暑大军都涌向了贵州和云南，这两个省份，很多热门避暑地已经人满为患，火爆程度远超往年，也许有人要问，云南和贵州，究竟谁才是中国第一避暑大省？
多彩贵州网讯 “我们也没想到在这里能发展得这么好，建设的康养住房供不应求，这个夏天，游客爆满，周五到周日每天接待游客量达5000人以上。”投资20亿元，正在兴建的赤水市天岛湖开发商聂坤伍向笔者介绍时高兴地说道。
